山東大學學生護理技能協會“美食秀秀”營養膳食展示大賽圓滿結束
三月九日,護理技能協會歷時十幾天的“美食秀秀”活動正式落下帷幕,活動歷經選手報名、作品收集、公眾號公投三個階段,最終確定了一等獎兩名、二等獎三名、三等獎五名,并為獲得獎項的同學分發了社團精心準備的獎品。
本次“美食秀秀”活動啟動于寒假末,社團為豐富成員的寒假生活,幫助成員培養良好的飲食習慣,避免在放假期間暴飲暴食對身體造成負擔,提倡葷素搭配注重營養需求,在開學之際開展了此次活動,社團成員踴躍參與,積極投稿,展示了居家豐盛營養的美食,閑暇之時的水果,令人食欲大開,作品收集完成后工作人員制作了投票推文,發布到社團公眾號中,進行公開投票。
本次活動是為了讓同學們了解到膳食平衡的重要性。平衡膳食又稱合理膳食或健康膳食,在營養學上指全面達到營養素供給量的膳食。這種膳食意味著:第一,使攝食者得到的熱能和營養素都能達到生理需要量的要求。第二,要求攝入的各營養素間具有適當的比例,能達到生理上的平衡。獲得平衡膳食是制訂膳食營養素供給量標準的基本原則,也是研究人類營養學以達到提高全民健康水平的最終目標。
我們都了解的小常識告訴我們飲食要規律,不能暴飲暴食,同時也要注意合理的飲食,多吃一些清淡的食物,水果和蔬菜不能少,也不能缺水,這些都很重要。
時間:2021-03-09 作者:山東大學 來源:山東大學 關注: